Yin Yang et yoga nidra
dim. 11 oct.
|7 Rue du Chemin Creux
On commence en douceur afin de libérer nos tensions avec des postures de Yin yoga. Tout se fait en douceur et grace à l'apesanteur. Ensuite, nous activerons notre énergie yang afin de détoxifier notre corps dans un enchainement dynamique. Enfin, nous finirons par une méditation guidée.
Heure et lieu
11 oct. 2020, 17:30 – 19:30
7 Rue du Chemin Creux, 7 Rue du Chemin Creux, 78630 Morainvilliers, France
Invités
À propos de l'événement
Ce stage s'adresse à tous, le Yin yoga vous permettra de relâcher vos tensions grâce au maintien des postures pendant 3 à 5 minutes. Le yin yoga combine des postures de yoga avec la médecine traditionnelle chinoise. Les postures affectent nos méridiens (canaux d'énergie dans notre corps) et ont un effet de massage énergétique envers nos organes. Un vrai lâcher prise du corps et de l'esprit.
Le Yang yoga est une méthode dynamique qui combine respiration et mouvement..
La supplesse n'est pas un critère essentiel car il est possible d'adapter les postures en étant à l'écoute de votre corps.
La Meditation est le meilleur chemin vers la paix intérieur.
Tarifs: 25€ adhérents Papaya yoga
30€ extérieurs.
Billets
Yin Yang et Yoga Nidra
Stage de Yin Yoga et Yoga Nidra
30,00 €Vente expirée
Total
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