Yoga de la femme et Yoga nidra
sam. 05 avr.
|Morainvilliers
C’est une yoga doux qui intègre : le hatha, le yin, le restauratif, le yoga des hormones, le pranayama, des visualisations et l’utilisation des mudras. Pour qui? Pour les femmes en péri- ménopause et ménopause et pour toutes les femmes à la recherche d'un équilibre hormonal.
Heure et lieu
05 avr. 2025, 10:00 – 12:00
Morainvilliers, 7 Rue du Chemin Creux, 78630 Morainvilliers, France
Invités
À propos de l'événement
Voici quelques conseils afin de préparez au mieux notre séance:
Avant la séance:
Préparez votre corps!!!! une bonne douche pour être frais, réveillée et prêt à faire circuler votre énergie.
Vêtements: il faut qu’ils soient confortables: leggings et t-shirt ou débardeur. Nos vêtements aussi doivent être propres.
Plus votre corps est pur, plus votre énergie circule.
Evitez de manger avant la séance. Si vous souhaitez manger, il faut le faire 2 heures avant la séance ( au moins) pour donner le temps au corps de digérer; le processus de digestion risquerait de vous gêner pendant la séance.